Avui he publicat un article a Saludterapia anomenat “¿Què terapia de salud es la mejor para ti?”. Degut a la gran diversitat de teràpies que hi ha actualment, és fàcil tenir dubtes. Si és el teu cas, crec que aquest article et pot ajudar una mica.
Bàsicament, el que explico és que només tu saps què et convé: la millor teràpia per a tu depèn de tui fins i tot del moment en què et trobes. I això és una cosa que cap professional pot detectar. Algú, a part de tu mateix, pot saber quina música et ve de gust escoltar, per exemple? De la mateixa manera, ningú pot saber què et convé per a la teva salut.
Només ho pots saber tu. Si en algun moment creus que necessites l’ajuda d’un professional mèdic, simplement intenta informar-te una mica, i després tria el que més ressoni amb tu. Igual que quan tries un disc.
Una resposta a “Quina Teràpia de Salut És la Millor?”
Tens tota la raó!!
Darrerament m’ha passat i he fet una mica el que el cor em deia.
Abans seguia el que em deien que “em convenia” les persones de confiança.
Hem de confiar més en nosaltres mateixos.
Merci Jan per dir-ho tan clar!!